高齢者専用宅配弁当 宅配123

今週の献立(普通食)

昼メニュー

昼メニュー

メニュー

  • 豚肉の葱塩ソース
  • ほうれん草と人参の煮浸し
  • 大葉入り豆腐団子
  • 胡瓜とツナの酢の物
  • 刻みたくあん
  • ご飯

栄養価

  • エネルギー489kcal
  • たんぱく質16.2g
  • 脂質11.9g
  • 炭水化物76.3g
  • ナトリウム873mg
  • 食塩相当量2.2g

夜メニュー

夜メニュー

メニュー

  • 赤魚白醤油風味焼き
  • チンゲン菜のお浸し
  • ひじき煮
  • 高野豆腐の含め煮
  • ささがききんぴらごぼう
  • しば漬け
  • ご飯

栄養価

  • エネルギー439kcal
  • たんぱく質19.0g
  • 脂質5.7g
  • 炭水化物75.2g
  • ナトリウム740mg
  • 食塩相当量1.9g
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